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睡觉时无意识地挖鼻孔怎么办?
1、可能有鼻炎；可能鼻子不舒服~ 可以试着，睡前就清理鼻腔内部~还有一种情况，可能是无意识的一种行为，睡前，多对自己心理暗示，心里想着，一定不要抠一定不要等等暗示，这样是有用的。
2、空气干燥鼻子不舒服也会导致宝宝频繁挖鼻孔，这时候家长可以使用加湿器增加湿度，给宝宝多喝温水，也可以用棉签沾上少量的淡盐水擦拭宝宝的鼻腔。
3、使用简单的语言制止小孩挖鼻孔的效果甚微，孩子并不会过多的在意，所以父母在日常要多叮嘱孩子，告诉孩子挖鼻孔后会影响美观，还会将细菌带入鼻孔中造成鼻腔疾病，让孩子主动意识到挖鼻孔的后果，然后慢慢的改正这种习惯。
4、父母可以给孩子准备一个漂亮的吸鼻器帮孩子清理，平时也要以用小棉签蘸一些清水帮孩子清理。如果孩子害怕，或者不乐意清理，那么，父母可以等孩子睡觉的时候，轻轻地帮孩子清理。
5、需要自我加强认识，改掉这种习惯，可以去医院检查，如果没有鼻炎可以不予任何的治疗。必要时生活或工作中戴口罩；如果有鼻炎就需要口服鼻炎药物治疗。
总扣鼻子有哪些危害?
挖鼻子可引起鼻前庭皮肤红肿发炎，发考疖肿。细菌繁殖等于在鼻前庭的皮肤上来回摩擦，可把鼻毛上的细菌又挤压到皮脂腺和汗管里去给细菌创造有利的生长繁殖条件。
鼻腔粘膜受到损伤 鼻腔粘膜是非常脆弱的，而且鼻腔黏膜的毛细血管是相对较旺盛的，所以如果经常扣鼻孔的话，很容易导致鼻腔黏膜出现出血的情况。并且在抠鼻孔的时候很容易将细菌带入，因此就有可能出现感染的问题。
事实上，大家的鼻子是特别敏感和脆弱的，尤其是在挖鼻孔的时候，挖鼻孔的时候也许会出鼻血，流鼻血***如无法立即缓解，很有可能会导致血容量太多，影响我们的身体身心健康，甚至出现晕厥的现象。
但经常挖鼻孔不紧会影响到自己的雅观，还会对身体造成意想不到的后果，下面一一介绍给大家。鼻粘膜受损。
孩子抠鼻子的原因及应对方法
1、父母平时要养成定期帮孩子清理鼻腔的好习惯，因为孩子抠鼻子，很大可能是因为鼻子里面有东西，令他他觉得鼻子不舒服了，所以，父母经常帮他清洁，保证他的鼻腔通畅。
2、鼻粘膜过敏：如果宝宝的鼻粘膜有花粉、尘螨等过敏，会引起鼻粘膜瘙痒，分泌物增多，导致宝宝抠鼻子。父母应及时带孩子去看医生，并在专业医生的指导下改进用药。
3、注意孩子的情绪 孩子可能会通过挖鼻孔来转移情绪，尤其是在情绪低落的时候。家长要了解自己的情绪状态，及时消除不良行为。另外，孩子长时间呆在空调房里会造成鼻腔干燥。
4、原因一：模仿大人家里大人经常用手抠鼻子，孩子模仿大人也用手抠鼻子。智慧小妙招：不用着急，只要大人改正这一动作，孩子自然也会改正。原因二：生理原因空气干燥或过敏导致孩子鼻子痒、感冒等生理原因让孩子忍不住去抠鼻子。
5、孩子抠鼻子，看似是一种日常小动作，但背后却隐藏着多种原因。本文将从生理和心理两个方面，为家长们深入解析孩子抠鼻子的原因，并提供一些应对方法。生理原因孩子抠鼻子的一个原因是为了舒缓鼻腔不适。
6、孩子抠鼻子的原因可能是鼻腔干燥造成的鼻部不适，鼻腔干燥、鼻腔内部有结痂，会导致孩子喜欢做抠鼻子的动作。
...晚上睡觉很冷。连续一周早上起来用手纸抠一下鼻子,有血,怎么办...
用冷水敷孩子的额头、鼻部。少量滴血时，爸妈可用冰袋或溼毛巾冷敷前额及颈部，或用冷水及冰水漱口，使血管收缩，减少出血。用干净的脱脂棉或软手纸等堵入孩子鼻腔，压迫止血。
以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。坐直，以免血液流到喉咙。冰敷可促使血管收缩，减少流血。
拇指及中指同时紧压两侧鼻翼，使出血的部位受到压迫而停止流血，约五分钟后松手看看是否止血了，若继续流血，则再重复紧压鼻翼五至十分钟，则大多数可止血。用冷毛巾敷头部，使血管收缩，减少出血。
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